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BOB综合登陆入口 藏传匝龙瑜伽七栽妙莲功

202111月18日

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    盛莲式 “盛莲举手抬臀部,满休细竹再下放,前额触地手后伸。”     端坐,两脚前伸,两手抚膝。入休一细竹,两手用力上举,左脚朝内,结金刚跏趺坐。舒休一细竹,两手径直后伸,前额前俯。入休一细竹,双手用力高举,同时臀部上抬,两膝着地,上体直立。启齿满休一细竹,腰腹尽量挺拔。其后,双手旁边平伸,抬膝放臀。舒休一细竹,双手径直后伸,前额贴前地。入休一细竹,双手用力上举,两脚用力前伸。舒休一细竹,前额俯膝,两手别离拉脚掌。 奏效。《除隘法》云:“《脉络朽迈除隘》云:精进妙莲怒放降,脉无绕僵裂断缩,诸疾清除器官明,身体开朗脉堪能。” 如上所说,盛莲式可祛除脉络老化、脉道缩短、相互缠绕、强硬、破碎、脉络断、痉挛等脉病,具有添强眼、耳、鼻、舌、身、意诸根功能之作用。

    抬莲式 “抬莲后抬握脚掌,腰腹后抬头触地,压气细竹腰部卧,两手用力仲胯侧。”     端坐,双脚前伸,两手抚膝。入休一细竹,双手上举,脚结跏趺。舒休一细竹,双手后伸,前额贴地。入休一细竹,双手别离握该侧的脚掌,腰腹前挺,头顶触地。约束气休一细竹,腰腹尽量前挺,缩短身体。舒休一细竹,卧放腰部,两手用力膨胀放胯侧。入休一细竹,双手上举,两脚同时前伸。舒休一细竹,上体建树,前额触膝,两手别离拉脚掌。     奏效。《除隘法》云:“《明点稳定除隘》说:致力抬莲的功法,明点匮乏布关节,内漏不禁失踪等,抬莲式功能尽除。”     如上所说,抬莲式可祛除男女匮乏白界,或者元气附于关节,白界或赤界等内漏不禁、失踪等症。它使身体健安,体力添强,肌肉发达,神采奕奕,足够闲逸。

    旋莲式 “旋莲两手绕背后,和相符细竹握脚掌,两手后伸束腰间,前额下俯触地铺。”     端坐,双脚前伸,两手抚膝。入休一细竹,两手上举,脚结跏趺。舒休一细竹,右手从右肋后绕,握右脚;左手从左肋后绕,握左脚。入休一细竹,腰椎伸直,挺胸。上下体的气休汇相符一细竹,随即收敛于腰间。其后两手用力上举,同时解跏趺坐姿。舒休一细竹,两手后伸,前额俯地。入休一细竹,双手上举,两脚前伸。舒休一细竹,前额贴膝,双手别离拉脚掌。

    奏效。《除隘法》云:《气界阻滞除隘》说:身体僵硬练旋莲。”     如上所说,诸气不畅,离散和阻滞之症,稀奇是周身气休不畅者正当练旋莲式。     浮莲式 “浮莲两手置胯前,上抬跏跌憋气休,细竹下气上引降,手绕背后额触地。”     端坐,两脚前伸,双手抚膝。入休一细竹,双手上举,两脚旁边对张。舒休一细竹,两手攥拳,拄胯前地铺上,脚结跏趺。入休一细竹,上体正 直,BOB综合登陆入口上抬跏趺臂膀伸直拳头撑持体重。憋气一细竹凶猛上引下体气休。其后两手旁边平伸解跏趺坐姿舒休一细竹两手后伸前额触地。入休一细竹两手上举双脚前伸。舒休一细竹前额贴膝两手别离拉脚掌。     奏效。《除隘法》云:“《气界阻滞除隘》云:脉络强硬练浮莲。”     如上所说诸气住在脉界亦即脉络不畅或者离散者若勤练此功可通盘祛除之。

    绕莲式 “绕莲两拳着地铺上抬跏趺憋引气个半细竹绕至七遂解跏趺如上述。”     端坐两脚前伸双手抚膝。入休一细竹两手上举脚结跏趺。舒休一细竹两手攥拳别离置胯侧地铺上。猛吸气两细卡双肩后张腰腹及臂膀挺拔上抬跏趺。憋气、幸运一个半细竹向前、向后起伏跏趺七次。其后坐地上体清廉两手旁边平伸遂解跏趺坐姿。舒休一细竹两手后伸前额触地。入休一细竹两手上举双脚前伸。舒休一细竹双手别离拉脚掌前额俯膝。

    奏效。《除隘法》云:“《气机阻滞除隘》云:气凝于心练绕莲。”     如上所说修炼此功可清除诸气散失和阻滞于心之疾。     降莲式 “降莲上抬跏趺坐降立'哈’声臀部落吐气细竹手后伸相符掌前额触地铺。”     端坐两脚前伸双手抚膝。入休一细竹背脊贴地抬卧两手用力向头顶倾向膨胀。舒休一细竹两手膨胀着胯侧地铺脚结跏跌上体伸直两手上抬跏趺。入休一细竹下放跏趺跪立两手上举陪同剧烈的“哈”声两手旁边平整臀属下放。其后舒休一细竹两手背后相符掌前额触地。入休一细竹两手上举双脚前伸。舒休一细竹双手别离拉脚掌前额俯膝。       奏效。《除隘法》云:“《气机阻滞除隘》云:气不就位练降莲。”     如上所说持命气等五气各不就位离散或阻滞倚赖此功可使之就位。

    闪莲式 “两手拄地闪莲式抬膝腋下臂膀直前胸触地膝下挪空竹背后法印抬。”     端坐双脚前伸两手抚膝。入休一细竹双手上举脚结跏趺。舒休一细竹双手拄地臂膀伸直手掌和双膝着地趴地。入休一细竹抬膝至腋下伸直的臂膀撑持体重。舒休一细竹膝盖着地身体消极前胸和下颔触地。空闭气休一细竹两手在背后结法印上体、肩头和头后抬。入休一细竹两手触及胯侧地铺上体上抬。舒休一细竹就地解跏趺两手抚膝。     奏效。《除隘法》云:“《气机阻滞除隘》云:协调紊乱练闪莲。”     如上所说闪莲式可祛除持命气、上走气、等住气、下走气、遍走气等五气所限制的部位紊乱、功能失调等病症具协调诸气功能之奏效。

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